野菜ジュースの酵素のとり方とは・・・

野菜に含まれる酵素は、ジュースなどにするとといいと聞きましたが、ジュースにすると、効率良く摂取できますが、これには条件があるそうです。
それは手作りという事です。飲む直前に、ミキサーにかけ、完成したら、すぐ飲みましょう。
手作りのする理由は、市販のジュースは長時間加熱されています。その為酵素が失われてしまうのです。
市販のものの作り方は、収穫された原料は、工場ですり潰され、食物繊維と、果汁にわけます。果汁を加熱し、濃縮ペーストなります。
この濃縮ペーストを水で伸ばし、紙パックに入れます。こうして作られているのです。
ビタミン類の補給はできるけど、酵素の摂取にはなりません。
ですから、手作りした野菜ジュースは、すぐ飲むことが大事です。
なぜ、すぐに飲むかというと、ミキサーにかけると、野菜の細胞の中に入っていた酵素が飛び出し、一気に出てきて活性化をします。活性化するのですが失われるスピードも早い為、作り置きはできません。
道具によっても、酵素の量は変わってきます。
安いミキサーやジューサーは、おろし金のような歯を高速回転させ、すりおろします。スピードは早いのですが、回転時の電気の熱によって酵素が、かなり失われます。
低速・低温圧搾・コールドプレスのジューサーが人気です。
石臼のように、素材をゆっくりすりつぶして果汁を絞るので、熱が少ないです。
普通のミキサーで手作りするなら、回転時間を短くすると酵素の減りが少なくなります。

野菜ジュースの酵素のとり方とは・・・

お嬢様酵素の気になるカロリーは?

お嬢様酵素でダイエットをお考えですか?

お嬢様酵素ってカロリーはどれぐらいなのか気になりますよね。

高純度生酵素革命の口コミをチェックしてから購入は考えよう

ダイエットといえばカロリーの話は切り離すことはできない部分ですよね。

ですが、お嬢様酵素の公式サイトには、カロリーのことについては明記されていません。

>お嬢様酵素のカロリーは一回分約40キロカロリー

それで探しました!

100mlで130キロカロリーです。

つまり一日一回置き換えで飲む場合だと30mlなので39キロカロリーということになります。

プチ断食、つまりファスティングで飲む場合だと一回分は60mlなので、

約80キロカロリーということになりますね。

一日5~6回飲むとして、一日の摂取カロリーは480キロカロリーです。

でもここで注意すべきなのは、

水や炭酸水で割ったときにはこのカロリーですが、

牛乳や豆乳、野菜ジュースなど割って飲むなら

その分のカロリーをプラスして考える必要があります。

お嬢様酵素、カロリーだけを考えても、今までとっていたカロリーを、

置き換えにしても、ファスティングにしても、大幅に減らすことができるので

ダイエットの強い味方ですね。

お嬢様酵素なら現代人にも取り入れやすい
野菜と果物が86種類が原材料の酵素ドリンクがお嬢様酵素なんですってね。

野草は64種類、果物が22種類です。

でもこんなに入ってたらのみにくいかも、って心配かもしれませんね。

味はフルーティで飲みやすく、梅やリンゴジュースのようだとも、

健康ドリンクのようだともいわれます。

デトックスに、ダイエットに、体の調子を整えるためにお嬢様酵素身近におきたいですね。

>昔と今の、酵素と私たちの生活

現代の生活では、誰もが食生活の乱れやストレス、睡眠不足などがありがちです。

喫煙なども影響を与えるでしょうね。

昔は発酵食品である、しょうゆ、味噌、つけものなどを良く食べましたが、

食べ物が洋食化し、ファーストフードやインスタントなども

よく利用するようになった現代において、酵素が不足しがちです。

野菜や果物にたくさん含まれる酵素ですが、

このような生活を送る私たちには十分な酵素を体に取り入れることは

簡単ではなくなったんですね。

高純度生酵素革命でもあなたの思いを叶えます。

酵素は体のあらゆる働きに大切なもの。

代謝をよくし、デトックスに必要です。

健康になり、やせやすいからだ作りも酵素が大きな役割をしています。

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